xxx: а, да, это прям как у меня было
xxx: решила, значит, что пора перестать быть тряпочкой и начать доводить дела до конца
xxx: купила книжку про силу воли, хорошую, толковую, долго выбирала
xxx: ну вот и там сначала матчасть, типа что это такое, откуда берётся, какие исследования проводились, эксперименты и их трактовки, всякое такое
xxx: а сами советы про что делать — в самой последней главе
xxx: и вот лежит эта книжка у меня с закладкой перед последней главой и по сей день >_<